Pilates - Σχετικά Άρθρα

Η σωματική άσκηση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης δεν θεωρείται πλέον απαγορευτική! Αντίθετα, η διατήρηση ενός ενεργού τρόπου ζωής και η συνέχιση των δραστηριοτήτων –στις οποίες περιλαμβάνεται και η σωματική